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아쉬탕가 요가 국제공인티처 Authorization level 2
티처 샤랏의 어시스턴트 활동 (2012년)
세컨 및 어드밴스A 시리즈 수련 in KPJAYI
2016년 스페셜 코스(TTC) 수료 in KPJAYI (공인티처 대상) 
아쉬탕가 마이솔클라스 및 워크샵 in 목동 하타요가
 

인사말

Namaste

1998년 첫 인도 여행 후 7년간 인도 곳곳을 여행하다 2005년 남인도 시바난다 아쉬람에서 처음 요가를 접하고 요가의 강한 에너지에 매료되어 인도 여러 곳을 다니며, 리쉬케시 우샤데비 선생님께 아엥가 요가를 , 루이스 엘리스 선생님과 고아의 롤프 선생님께 아쉬탕가 요가 지도를 받고, Nasik 요가대학에서 TTC를 수료했습니다. 2010년부터 10회 마이솔을 방문 수련하였으며 2012년 S.K 파타비조이스 구루지 샬라(KPJAYI)로 부터 아쉬탕가 요가 세컨드 시리즈를 지도할 수 있는 Authorization level 2를 인가받고 그 해 티처 샤랏의 어시스턴트로 활동하였으며, 2016년 공인 티처 대상 TTC-스페셜 코스 수료, 다년간 어드밴스A 시리즈를 수련 중입니다. 현재 목동 하타요가원에서 아쉬탕가 오전,오후 마이솔 클라스 및 워크샵을 진행 중입니다

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수업정보

Class Information

10
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몸은 약해지고 정신적으로는 지쳐가는 현대인들에게 아쉬탕가 요가 수련은 연속되는 움직임 속에 집중을 통해 몸과 마음의 건강을 회복하게 해줍니다.

이번 수업에서는 아쉬탕가 요가의 중요 구성요소인 TRISTHANA - 호흡, 아사나, 드리스티 그리고 반다와 빈야사에 대한 설명과

누구나 수련을 통해 심신의 변화를 경험할수 있는 하프 프라이머리시리즈 레드클래스를 진행합니다.

 

참가자 기본 준비물: 개인요가매트, 요가복