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프로필

Profile

요가쿨라 리더

Yoga-Alliance e-RYT 500

마이링요가 대표

코리아요가컨퍼런스 주최

글로벌요가말라프로젝트 주최

인사말

Namaste

얼핏 보기에 요가는 차분하고 고요하다. 그러나 깊이 들어가본 요가는 사람의 인생을 바꿀 만큼 충분히 강력한 힘을 가지고 있었다. 요가 지도자 김세이는 17년전 그녀 자신의 스트레스 가득한 일상, 고질적이 어깨·허리통증, 심각한 소화불량, 불면증, 가위눌림 등의 고통에서 벗어나고자 요가를 시작했다. 앓아보지 않고서 다른 이의 아픔을 이해할 수 있을까. 그런 의미에서 그녀의 요가는 참으로 진실되다. 모든 것이 자신의 체험으로부터 시작되었으니까. 인도 까이발리아다마 의 요가 지도자 과정을 시작으로, 아나포레스트에게 포레스트요가를 사사 받고, 그 외의 많은 요가 워크샵과 TTC를 이수 하였으며, 요가에 대한 이해를 돕고자 카이로 프락틱, 필라테스, 레이키 지도자 과정을 이수하였고, 현재 마이링요가와 프리메드요가 프로그램 보급에 힘쓰고 있다. 스스로의 치유경험과 여러 분야의 경험과 지식을 통합하여 15년간 요가를 지도해 오고 있는 그녀는, 매트 위에서 요가를 통해 소통하고, 호흡하고, 경험을 나눌 때 가장 행복하고 살아있음을 느낀다

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수업정보

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10
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마이링으로 몸 구석구석을 시원하게 풀어본 적이 있으신가요? 거기에 손맛까지 더해지면 어떤 시너지가 날까요? 이번 수업에서는 마이링을 이용한 테라피에 핸즈온어시스트를 더하는 방법을 배울 것입니다. 승모근을 풀때 어떤 움직임을 도와 줄 수 있는지, 날갯죽지를 얼마나 시원하게 움직여 줄 수 있는지, 어깨가 꽉 뭉쳐 팔의 움직임이 제한적인 분들에게 무엇을 해드릴 수 있는지, 고관절을 얼마나 더 깊게 이완할 수있는지 등등. 혼자서도 충분히 시원한 마이링이지만 정성담긴 손길이 더해진다면 한층더 깊은 이완과 힐링의 시간이 될것입니다. 따뜻한 손과, 다른사람을 아껴주는 따뜻한 마음을 가지신 분이라면 요가 초보든 전문가든, 학생이든 선생님이든 누구든지 환영합니다.