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국제 요가얼라이언스 E-RYT 500

요가쿨라리더

코리아 요가컨퍼런스 주최

요가저널 코리아 발행인 

사)요가얼라이언스 부회장

대한 요가회 이사

인사말

Namaste

“요가는 배우는 것이 아니라 깨우치는 것이다” 요가수련은 항상 우리가 살아가는 방법과 밀접한 관계를 가지고 있다는 사실, 그리고 요가는 경험하는 것이지 요가의 의미에 대해 생각하고 앉아 있는 것은 아니라는 깨달음을 가지고 요가쿨라 안에서 요가인들의 공동체를 만들어 가고 있다

요가쿨라 공동체를 통해서 친구들과 함께 한국에서 글로벌 요가말라 프로젝트 행사를 매년마다 진행하며 요가수련자들의 하나됨을 소망하면서 평화에너지를 모으고 있고 2011년부터 한국 최고의 요가 행사인 코리아 요가 컨퍼런스를 주최하며 한국 요가 커뮤니티와 세계 요가 커뮤니티를 연결하는 일에 노력하고 있다

또한, 2003년부터 매년 인도로 떠나서 수련하고 있고 홍콩과 일본 발리 등을 여행하며 많은 스승과 선배 그리고 친구들과 수련하고 공부하면서 얻은 영감과 에너지로 요가쿨라 공동체 안에서 프리야 빈야사요가 스타일을 만들어서 요가 지도자들을 교육을 하고 있고 전국을 다니며 워크샵을 진행하며 특히 일본과 홍콩 발리 중국 태국 하와이등에서 워크샵과 TTC를 진행하고 있다. 2014년부터는 세계적인 요가 잡지인 요가저널 코리아 발행인이기도 하다.

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수업정보

Class Information

10
10

Intermediate/Advanced


우리는 새로운 시퀀스에 도전합니다. 온몸의 근육과 관절을 이용해서 다리와 팔을 크게 움직이고 앞 뒤 좌우로 움직이며 균형을 유지합니다. 충분한 움직임을 통해 골반에 집중하고 골반 정렬을 맞추며 더 깊은 받다 코나아사나와 우파비스타 코나아사나로 들어갑니다. 고관절의 가동범위를 생각해 보며 충분한 이완을 통해서 우리들의 한계에 도전 해 볼 것입니다.

 

참가자 기본 준비물: 개인요가매트, 요가복