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프로필

Profile

- 미국척추교정의사 (카이로프랙틱 의무박사)

- 전 솔병원 척추센터장

- 현 프리메드 트레이닝 스쿨 대표

- 현 삼성밸런스의원/행복한 재활의학과 고문

- 차의과학대학 외래교수 (척추조절학)

인사말

Namaste

프리메드 트레이닝 시스템은 예방의학 트레이닝 시스템으로서 근골격계 질환에 대한 통증의 원인이 될 수 있는 근육과 관절의 기능부전을 찾고 회복해나가는 시스템입니다.

 “통증은 골격에 변형에 대한 보상적인 패턴의 결과입니다” 잘못된 습관과 운동은 근육의 비대칭적인 사용을 만들고 결국 골격의 변형을 만들게 됩니다 우리는 변형된 골격을 보상하기위한 다른 관절의 움직임을 과도하게 사용하게되고 이로인해 건과 인대에 염증과 통증을 나타나게 됩니다

  프리메드 트레이닝 시스템은 센터뿐아니라 병원에 내원한 환자분들의 직접적인 통증을 해결하는 치료에서부터 통증의 원인이 되는 기능을 잃어버린 근육과 관절을 회복하여 재발과 재상해의 가능성을 낮추고 완벽하게 회복할 수 있는 치료 시스템이기도 합니다

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수업정보

Class Information

10
10

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프리메드 트레이닝 시스템(Preventive Medical Training System)은 근골격계질환의 재활과 예방을 인간의 발달과정안에서 이해하려 합니다.

 

 SIT(앉기), STAND(일어서기), WALK(걷기), RUN(달리기)은 직립보행을 하는 인간의 움직임을 발달시킨 순서입니다.

 뒤집기와 네발기기를 통해 척추의 가동성과 코어의 발달을 시작하고 네발기기에서 고관절의 움직임을 익히면서 앉기가 가능하게 됩니다. 앉기에서 척추를 세우는 능력을 갖게되면서 후면사슬의 발달을 통해 일서서기를 시작합니다. 직립이 가능해지면 발목의 움직임을 익히고 고관절-무릎-발목의 코디네이션을 통해 직립보행이 가능해집니다. 최종 목표인 달리기는 상지와의 교차움직임으로 몸 전체를 동시에 사용하는 능력을 갖게됩니다.

통증을 완화하고 근골격계 질환의 재활을 목표로 하는 고객을 위한 요가 프로그램을 진행한다면 기존의 시퀀스에서 벗어날 필요가 있습니다.

 프리메드 요가 (Pain Free Yoga)는 SIT-STAND-WALK-RUN 을 통해 메디컬 요가의 시퀀스를 제안하며 근골격계 질환의 통증을 완화하고 고객의 만족을 높일 수 있습니다