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프로필

Profile

Yoga wave – Abhyasa yoga medtation 수업 진행

Studio Beaura yoga – 지도자과정 진행

시퀀스 구성을 위한 요가 해부학 워크샵 진행

Abhyasa yoga 지도자과정 진행

국, 내외 요가 컨퍼런스 다수 참여

명상 지도자

Osteooath 물리치료사

인사말

Namaste

최상을 위한 
지금 이순간, 최선의 선택.

매일매일 변화하는 상황, 마음, 관계속에서 중심을 잡고 살아가기위해 요가를 수련하고 또 나누고 있습니다.
요가를 시작하고 난 후 인도, 미국, 캐나다, 발리등으로 요가 수련, 연수를 다니며 체계적이면서도 심도 있는 프로그램을 개발하게 되었습니다.
2019년 10년이 넘는 시간동안의 다양한 배움과 지도를 통해 얻은 노하우가 담긴 아비야사요가 프로그램이 완성되었습니다.

스스로 생각하는 힘을 키워 자신만의 개성이 담긴 요가수업을 통해 많은 사람들과 소통하는 것을 중요하게 여기는 <아비야사요가>를 이번 컨퍼런스를 통해 많은 분들과 나누고자 합니다.

현재 아비야사(Abhyasa) 요가의 Founder 로
성수동에 위치한 요가 웨이브에서 일반 수업과 지도자과정을 진행하고 있습니다.

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수업정보

Class Information

10
10

All Levels


빈야사 크라마의 진정한 의미를 경험할 수 있는 빈야사요가 수업입니다

골반 주변 근육의 정확한 스트레칭의 방향과 더불어 놓치지 쉬운 어깨 관절의 정렬을 통해 더 깊은 후굴로 안내 받을 수 있습니다.

아비야사 – 오랜시간, 꾸준하게 믿음을 가지고 수련하는 것의 가치를 경험할 수 있도록 나누겠습니다.